Zomer Dialoog Wandeling

 

"The quieter you become, the more you are able to hear" - Jalal ad-Din Rumi 

 

De zomer is begonnen en het is heerlijk weer voor een goede wandeling. Misschien blijf je thuis dit jaar in verband met het Corona virus. Of heb je inmidddels alweer een vakantie gepland staan waar je je op verheugt? Waar je ook bent, gebruik de tijd en het heerlijke weer voor een fijne Dialoog Wandeling.

Wat voor gesprekken heb jij als je met iemand een stuk gaat lopen? Kun jij écht luisteren naar de ander en de situatie, zonder dat je direct conclusies trekt of reacties geeft? Durf eens een wandeling aan te gaan waarin jij of de ander vrij uit praat, over wat dan ook, en waarin alleen maar geluisterd wordt. 

Wat is het verschil tussen een conversatie en dialoog?

Het échte luisteren komt voornamelijk terug in een dialoog. Dit heeft een hele andere essentie dan wanneer je een conversatie voert.

Conversatie

Dialoog

✓ Heeft een agenda
✓ Woorden van de deelnemers komen voort uit hun individuele agenda's en deelnemers
bedenken van tevoren wat zij zullen zeggen
✓ Bevindt zich op het horizontale vlak
✓ Gaat gepaard met het uitwisselen
van informatie en ideeën
✓ Vat samen en leidt tot conclusies
✓ Richt zich op het verleden en/of de toekomst
Erkent het zelf en vooraf bepaalde ideeën
✓ Gaat uit van ontdekken
✓ Woorden en gedachten van de deelnemers vloeien voort uit wat zij waarnemen over de essentie van de dialoog
✓ Beweegt zich op het verticale vlak en geeft vaak groter inzicht in het horizontale
✓ Verkent betekenis en ontdekt diepere inzichten
✓ Zoekt betekenis die tot inzicht leidt
✓ Vindt plaats in het eeuwige nu
✓ Erkent de aanwezigheid van elke deelnemer en wat door hem wordt uitgedrukt 

 

Bron: Wat Wél Werkt (2011): p. 92. 

Oefening: de dialoog wandeling

Ga dit verschil eens zelf ervaren. Neem een mooie zomerse dag om lekker naar buiten te gaan en erop los te 'dialogiseren'.

Onderzoek voor jezelf wat deze dialoog vorm voor je betekent. Trek minimaal een uur uit voor de oefening, zorg dat mobiele telefoons op stil staan en zoek bij voorkeur een mooie, rustige omgeving uit voor de wandeling. 

Stap 1: Nodig een vriend of collega uit waarmee je deze oefening wilt uitvoeren. 

Stap 2: Bepaal eerst wie luistert (de luisteraar) en wie vertelt (de verteller).

Stap 3: Begin met de eerste wandeling van 20 minuten (zet eventueel een timer). De verteller begint met praten. Alles wat in je opkomt, wat je voelt, wat je waarneemt en wat je kwijt wilt, vertel je. Alles kan, niks hoeft.

De rol van de luisteraar is om alleen maar te 'zijn'. De luisteraar zegt niets, reageert ook niet. Dus ook niet hummen of knikken. Je hebt alleen als taak om volledig aanwezig te zijn bij de verteller en daarmee te  verbinden. 

Tip: het kan ongemakkelijk aanvoelen om niet te reageren. Neem het waar en oordeel niet. 

Stap 4: Wanneer de 20 minuten om zijn, blijf je nog even in het moment. Ga nog niet in gesprek. Wissel na een paar minuten een korte ervaring uit en wissel daarna van rol.  

Theory U training

Deze oefening is één van de vele tools en oefeningen die we voorbij laten komen in de 2-daagse training Theory U. Interesse om meer toepassingen te ontdekken in het werken met Theory U? Lees hier meer over de training 'Coachen met Theory U'