Stiltedag

€ 199,-
21 mei 2021
1 dag
8.9 gemiddeld
  • Zoek de verstilling en ontspanning binnenin jouzelf op
  • Ervaar jouw levensenergie met begeleide meditaties en oefeningen
  • Krijg helderheid op je sluimerende vragen en verlangens
Stiltedag

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan één miljoen mensen krijgt er jaarlijks mee te maken. Werkdruk op zich is geen probleem, maar wanneer het te lang aanhoudt, kan het dat wel worden. Voor een gezond leven wissel je inspanning af met ontspanning.
In of na momenten van stress verlangen we naar stilte, rust en ruimte. Toch zoeken we de stilte niet altijd op. We laten ons verleiden door korte-termijn oplossingen zoals onze telefoon of televisie. Dat zijn ontstressers die vaak nóg meer prikkels geven. De stilte is weg en daarmee de balans voor een vitaal leven.

De ervaring van stilte is helend. Stilte vermindert stress en spanningen, vult onze mentale reserves aan én zorgt voor vernieuwing van onze hersencellen. Maar stilte doet meer met je. Door de stilte in te gaan, neem je bewust afstand van alles wat je doorgaans afleidt. Je maakt plaats voor een rustig gewaar zijn. Daardoor geef je ruimte aan je gevoelens en verlangens die op de achtergrond zijn geraakt. In stilte ga je van denken naar voelen.

Vul jouw reserves aan tijden de stiltedag

Vul jouw reserves terug aan tijdens de stiltedag op een prachtige locatie gelegen middenin de natuur. Jos Rovers, trainer en coach van Het Eerste Huis, begeleidt je om de stilte in jezelf te vinden. Er is veel stilte en er zijn enkele oefeningen om lichaam en geest tot rust te brengen.

Voordelen deelname stiltedag:
• Kom tot rust op één van de mooiste locaties in Nederland
• In één dag terug bij de stilte en ontspanning in jezelf
• Krijg helderheid op je sluimerende vragen en verlangens
• Bevorder jouw levensenergie
• Vul jouw mentale reserves aan

De grootste openbaring is de stilte – Lao Tse

Programma

  • 09:30 Inloop met koffie & thee
    10:00 Welkom door Jos Rovers en inleiding stiltedag
    10:30 QiGong
    11:15 Geleide meditatie en eigen tijd in stilte
    13:00 Lunch
    14:00 Eigen tijd in stilte
    15:00 Stilte in de natuur
    16:30 Afsluitende stilte oefeningen
    17:00 Verbreken stilte en delen
    17:30 Naar huis

Praktische informatie

Data

Vrijdag 21 mei 2021
Vrijdag 3 september 2021
Vrijdag 10 december 2021

Locatie

De Hoorneboeg
De Hoorneboeg 5
1213 RE Hilversum

Programma

Ontvangst 9:30 uur en einde 17:30 uur

Maatregelen in tijden van corona

In alle trainingen en events van Het Eerste Huis worden de richtlijnen vanuit het RIVM gewaarborgd. De maximale groepsgrootte wordt altijd gebaseerd op een afstandsgarantie van 1,5 meter. Ook de training locatie neemt maatregelen zodat je je geen zorgen over jouw eigen veiligheid hoeft te maken.

Investering

De prijs van de training bedraagt € 199,-. Dit bedrag is inclusief arrangement.
Alle bedragen zijn exclusief btw en onder voorbehoud van wijzigingen

Trainer

Jos Rovers (1966) is een ervaren trainer in Theory U. Jos zijn aanpak is eenvoudig en to the point. Hij werkt diepgaand en houdt het tegelijkertijd licht. Zijn ervaring als manager in diverse organisaties zet hij in in zijn werk. Daarnaast doceert hij aan de Vrije Universiteit in Amsterdam Leiderschap en Verandering in de postdoctorale opleiding ‘Verandermanagement’ en werkt hij als leiderschaps- en transformatiecoach.

Carine Pruijt

Training Appreciative Inquiry

Cora van Biene, SKO De Streek

Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

De Volksbank

Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

Vissers & Werkman
De Baskuul, SKO de Streek. Astrid Keijzer-Kaan

Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

Het Eerste Huis wordt gemiddeld beoordeeld met een 8.9 uit 10 op basis van 341 beoordelingen.
Kom met ons
in contact
Hoe kunnen wij jou helpen in je persoonlijke- of organisatieontwikkeling?
We geven je graag vrijblijvend advies.