Stiltedag

Startgarantie
€ 199,-
2 december 2022
1 dag
  • Zoek de verstilling en ontspanning in jezelf op
  • Ervaar jouw levensenergie met begeleide meditaties en oefeningen
  • Krijg helderheid op je sluimerende vragen en verlangens
Stiltedag

De Stiltedag brengt je dichter bij jezelf. Je komt in contact met jezelf, gaat van denken naar voelen en krijgt helderheid op je sluimerende vragen en verlangens.

Stiltedag: van denken naar voelen

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan één miljoen mensen krijgt er jaarlijks mee te maken. Werkdruk op zich is geen probleem, maar wanneer het te lang aanhoudt, kan het dat wel worden. Voor een gezond leven wissel je inspanning af met ontspanning.
In of na momenten van stress verlangen we naar stilte, rust en ruimte. Toch zoeken we de stilte niet altijd op. We laten ons verleiden door korte-termijn oplossingen zoals onze telefoon of televisie. Dat zijn ontstressers die vaak nóg meer prikkels geven. De stilte is weg en daarmee de balans voor een vitaal leven.

De ervaring van stilte is helend. Stilte vermindert stress en spanningen, vult onze mentale reserves aan én zorgt voor vernieuwing van onze hersencellen. Maar stilte doet meer met je. Door de stilte in te gaan, neem je bewust afstand van alles wat je doorgaans afleidt. Je maakt plaats voor een rustig gewaar zijn. Daardoor geef je ruimte aan je gevoelens en verlangens die op de achtergrond zijn geraakt. In stilte ga je van denken naar voelen.

Vul jouw reserves aan tijdens de stiltedag

Vul jouw reserves terug aan tijdens de stiltedag op een prachtige locatie gelegen middenin de natuur. Jos Rovers, trainer en coach van Het Eerste Huis, begeleidt je om de stilte in jezelf te vinden. Er is veel stilte en er zijn enkele oefeningen om lichaam en geest tot rust te brengen.

Voordelen deelname stiltedag:
• Kom tot rust op één van de mooiste locaties in Nederland
• In één dag terug bij de stilte en ontspanning in jezelf
• Krijg helderheid op je sluimerende vragen en verlangens
• Bevorder jouw levensenergie
• Vul jouw mentale reserves aan

De grootste openbaring is de stilte – Lao Tse

Programma

  • 09:30 Inloop met koffie & thee
    Welkom door Jos Rovers en inleiding stiltedag
    QiGong
    Geleide meditatie en eigen tijd in stilte
    Lunch
    Eigen tijd in stilte
    Stilte in de natuur
    Afsluitende stilte oefeningen
    Verbreken stilte en delen
    17:30 Naar huis

Praktische informatie

Data

Vrijdag 2 december 2022
Vrijdag 2 juni 2023
Vrijdag 24 november 2023

Locatie

De Soetegaerde
Oukoopsedijk 13
2811 NE Reeuwijk

Programma

Ontvangst 9:30 uur en einde 17:30 uur

Investering

De prijs van de training bedraagt € 199,-. Dit bedrag is inclusief arrangement.
Alle bedragen zijn exclusief btw en onder voorbehoud van wijzigingen

Actie

  • Oud deelnemers van de Stiltedag nemen deel met €50,- korting.
  • Mocht je willen deelnemen aan 2 stiltedagen per jaar, dan betaal je €149,- per stiltedag.

  • Wil je gebruik maken van deze actie, neem hiervoor contact met ons op.
    Alle bedragen zijn exclusief btw en onder voorbehoud van wijzigingen

    Trainer

    Jos Rovers (1966) is een ervaren trainer in Theory U. Jos zijn aanpak is eenvoudig en to the point. Hij werkt diepgaand en houdt het tegelijkertijd licht. Zijn ervaring als manager in diverse organisaties zet hij in in zijn werk. Daarnaast doceert hij aan de Vrije Universiteit in Amsterdam Leiderschap en Verandering in de postdoctorale opleiding ‘Verandermanagement’ en werkt hij als leiderschaps- en transformatiecoach.

    Andurs, training en coaching
    Jeanette Klompmaker

    Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

    Christel

    Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

    Wim Braaksma, NHLStenden Hogeschool

    Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

    Het Eerste Huis wordt gemiddeld beoordeeld met een 9.1 uit 10 op basis van 397 beoordelingen.
    Kom met ons
    in contact
    Hoe kunnen wij jou helpen in je persoonlijke- of organisatieontwikkeling?
    We geven je graag vrijblijvend advies.