Stiltedag: Vertraag, verstil en voed je ziel

€ 250,-
16 mei 2024
1 dag
  • Ervaar diepe innerlijke rust en kom in contact met je innerlijke stem
  • Een dag vol zelfreflectie en zelfontdekking door stilte en begeleide meditaties
  • Krijg helderheid op je sluimerende vragen en verlangens
Stiltedag: Vertraag, verstil en voed je ziel

Stap uit de drukte van het dagelijks leven en gun jezelf de tijd voor rust en reflectie. De Stiltedag brengt je een hele dag gewijd aan stilte, meditatie en innerlijke rust. Alles draait om vertragen, verstillen en diep in jezelf kijken. Precies die belangrijke betekenisvolle stilte waar je normaal gesproken niet aan toe komt of door afleiding uit weggetrokken wordt. De Stiltedag brengt je in contact met jezelf en na afloop ga je met een gevoel van helderheid en hernieuwde inspiratie naar huis.

Veel mensen voelen een sterk verlangen naar stilte, rust en ruimte in hun leven. Toch zoeken we niet altijd bewust de stilte op, of slechts gedeeltelijk. We laten ons verleiden tot schijnbare korte-termijn oplossingen, zoals het gebruik van telefoon of televisie als ontstressers. Maar vaak leveren deze juist nóg meer prikkels op. Hierdoor is er geen ruimte voor innerlijke stilte. Het is dus ook niet vreemd dat er een steeds groter verlangen ontstaat.

Stilte doet veel met je

We leven in een wereld waarin we altijd bezig zijn en veel prikkels te verwerken hebben. Pure stilte en ruimte zorgt ervoor dat je geest kan kalmeren en je in een diepe staat van ontspanning kunt komen. Stilte kalmeert je zenuwstelsel en vermindert stress. Stilte vult onze mentale reserves aan én zorgt voor vernieuwing van onze hersencellen.
Maar stilte doet meer met je. Door de stilte in te gaan, neem je bewust afstand van alles wat je doorgaans afleidt. Je maakt plaats voor een rustig gewaar zijn. Stilte zorgt ervoor dat je je kunt verbinden met je innerlijke wereld. Zonder afleiding kan je je gedachten en gevoelens beter waarnemen en begrijpen. Je neemt de tijd voor reflectie en krijgt meer inzicht in jezelf. Door vertragen en verstillen neem je de ruimte om te begrijpen wie je bent, waar je staat en wat je nodig hebt.
Kortom: de Stiltedag bijwonen is zorgen voor jezelf op een dieper niveau. Fysiek, mentaal en emotioneel.

Wat ga je ervaren?

De naam zegt het natuurlijk al: stilte is een belangrijk onderdeel van deze dag. Geen afleiding, geen mobiele telefoon. Pure stilte en ruime om naar binnen te keren. Deze stilte gaat niet alleen over het sluiten van je mond, maar over een diepere vorm van innerlijke stilte. En om je in contact te brengen met die vorm van stilte, wisselen we gedurende de dag pure stilte af met voedende geleide meditaties en praktijken.
Door deze opzet ontstaat er een voedingsbodem voor reflectie en introspectie. Je neemt de tijd om het oude af te sluiten en het nieuwe te verwelkomen. Doordat je in een dieper contact komt met jezelf, ga je voelen en ervaren waar je staat en wat je sluimerende verlangens zijn. Je ervaart de kracht van stilte als een bron van innerlijke rust, helderheid en inspiratie.

Wat brengt de Stiltedag je?

Innerlijke stilte is een vruchtbare bodem voor ontspanning, helderheid, creativiteit en inspiratie. Wat deelnemers aan de Stiltedag ervaren:
• Diepe innerlijke rust
• Van denken naar voelen
• Zelfreflectie en zelfontdekking
• Innerlijke balans en mentale helderheid
• Nieuwe frisse ideeën en energie
• Verbeterde focus en concentratie
• Contact met je innerlijke stem en intuïtie
• Dieper contact met je omgeving
• Versterkte zintuigelijke waarneming
• Voeding voor je purpose en aspecten van het leven

Wie gaat je begeleiden tijdens de Stiltedag?

Jos Rovers begeleidt je om de stilte in jezelf te vinden. Jos is een gevorderde trainer in bewustzijns- en transformatieprocessen.
Hij is gewend om te werken met wat er op het moment is. Met zijn wetenschappelijke achtergrond gecombineerd met diepe kennis van levenswijsheden brengt Jos een unieke en holistische benadering in zijn trainingen. Hij integreert de connectie tussen lichaam, geest en ziel op een zeer praktische wijze.
Jos Rovers is een bron van inspiratie en begeleiding voor degenen die op zoek zijn naar persoonlijke groei, bewustzijn en transformatie in hun leven en werk. Tijdens de Stiltedag brengt Jos zijn kennis van Taoïsme, Transformational Presence, Theory U en algemene technieken uit Zen-meditatie in en vult dit aan met zijn achtergrond als ademcoach en zijn diepgaande begrip van lichaamsbewustzijn.

Vertraag, verstil en voed je ziel: Ervaar de magie van onze Stiltedag!

Verwondering. Levensenergie. Inspiratie. Verhelderen. Ordening. Rusten, berusten, de drukte loslaten. Voeding voor bewustzijn. Ontdekking. Prikkeling. Stimulans. Levensenergie. Ontspanning. Midden in het Hollandse polderlandschap. Water, zwanen, rietpluimen, slootjes, doodse stilte, koeien, kalfjes.
Schrijf je nu in en bereid je voor op een transformerende ervaring tijdens onze Stiltedag!

De grootste openbaring is de stilte – Lao Tse

Programma

  • (09:30 uur - 17:30 uur)
    • Inloop met koffie & thee
    • Welkom door Jos Rovers en inleiding Stiltedag
    • QiGong (een vorm van Chinese bewegingsoefeningen)
    • Geleide meditaties afgewisseld met eigen tijd in stilte
    • Lunch (in stilte)
    • Eigen tijd in stilte (met aangereikte praktijken voor reflectie en bezinning)
    • Stilte in de natuur (op één van de mooiste natuurlijke locaties in Nederland)
    • Afsluitende stilte oefeningen (waaronder ademhalingsoefeningen en visualisatie)
    • Verbreken van de stilte en delen van ervaringen
    • Naar huis (in stilte of met mogelijkheid tot napraten)

Praktische informatie

Data


Donderdag 16 mei 2024
Vrijdag 6 december 2024

Locatie

De Soetegaerde
Oukoopsedijk 13
2811 NE Reeuwijk

Programma

Ontvangst 9:30 uur en einde 17:30 uur

Investering

De prijs van de Stiltedag bedraagt € 250-. Dit bedrag is inclusief arrangement.
Alle bedragen zijn exclusief btw en onder voorbehoud van wijzigingen

Actie

  • Oud deelnemers van de Stiltedag nemen deel met €50,- korting.
  • Mocht je willen deelnemen aan 2 stiltedagen per jaar, dan betaal je €200,- per stiltedag.

  • Wil je gebruik maken van deze actie, neem hiervoor contact met ons op.
    Alle bedragen zijn exclusief btw en onder voorbehoud van wijzigingen

    Kwalificatie

    Deze Stiltedag is open voor iedereen. Je hebt een hbo of wo werk- en denkniveau.

    Trainer

    Jos Rovers (1966) is een ervaren trainer in Theory U. Jos zijn aanpak is eenvoudig en to the point. Hij werkt diepgaand en houdt het tegelijkertijd licht. Zijn ervaring als manager in diverse organisaties zet hij in in zijn werk. Daarnaast doceert hij aan de Vrije Universiteit in Amsterdam Leiderschap en Verandering in de postdoctorale opleiding ‘Verandermanagement’ en werkt hij als leiderschaps- en transformatiecoach.

    Earnie Oudejans

    Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

    Bely Voskamp

    Training Organisatieontwikkeling met Theory U

    Zilveren Kruis

    Training Organisatieontwikkeling met Theory U

    Gemeente Almelo

    Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

    Ilke Tilders

    Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

    Cadanz Welzijn

    Training Appreciative Inquiry

    Anne-Els

    Training Transformational Presence voor Leiders en Coaches

    Het Eerste Huis wordt gemiddeld beoordeeld met een 9,2 uit 10 op basis van 457 beoordelingen.
    Kom met ons
    in contact
    Hoe kunnen wij jou helpen in je persoonlijke- of organisatieontwikkeling?
    We geven je graag vrijblijvend advies.